Příprava na Vánoční setkání

  1. O tomto víkendu se soustřeďte na věci, které Vám přinášejí radost. Které Vás naplňují a baví. Ignorujte negativní myšlenky a pocity. Nezabývejte se věcmi, které Vás iritují nebo nebaví. O tomto víkendu pokud možno žijte nejvíce pro sebe, co jste kdy žili. Zjistěte, co vlastně máte rádi bez ohledu na okolní svět.
  2. Jezte lehká jídla - málo masa, bílé mouky a bílého cukru. Takovéto potraviny Vás zbytečně zatěžují a je těžší se poté soustředit na své vnitřní procesy, když jste přejezení a chce se Vám spát.
  3. Žijte podle toho, jak by asi žil člověk, který se má rád? Udělejte si víkend, kdy se budete chovat intuitivně. Budete dělat to, co se Vám zrovna chce a pokud se Vám třeba nechce vařit a chce se Vám jít na vycházku, tak hold večeře počká a jde se ven.
  4. Běžte do přírody. Někteří rádi běhají, někteří zase jen na procházku nebo si sednout (s polštářkem at jste zdraví přes Vánoce) ven a meditovat.
  5. Vyhněte se chemikáliím - at už v kosmetice nebo při údržbě domácnosti.
  6. Dostatečně spěte a udržujte si své zdraví

Samotné informace k setkání budou následovat, buďte otevření, bdělí a žijte svůj život vědomě tento víkend!

13858554385_6433b6443b_o